Rafiek Silver

Notes on my Life

Write me a letter

Ik heb dit domain al……. bijna 11 jaar. De eerste jaren heb ik een beetje gespeeld met een van de grond gebouwde site. Daarna heb ik besloten een blog te maken. Geen van de grond opgezette CMS (Content Management System), ik heb gewoon wordpress geïnstalleerd. Nu ik ernaar kijk realiseer ik me wel dat ik veel te weinig schrijf. Facebook is daar een reden voor. Als ik iets meemaak dan gaat het op facebook. En tegen de tijd dat ik rustig zit om een een blog post te schrijven realiseer ik me dat ik alles al op facebook heb medegedeeld.
Een andere reden is dat ik weinig vrije tijd heb. Ik zou hele uitgebreide posts kunnen schrijven over mijn werk, maar ik heb de bewuste keuze gemaakt om niet over mijn werk te bloggen. Tenzij het iets is waarbij mijn werk en mijn persoonlijk leven samen komen te vallen….. tot nu toe niet gebeurt.
Nu krijg ik wat meer regelmaat in de me vrije tijd dus ik kan meer doen. En hopelijk meer schrijven daarover.
Mijn blog zal in ieder geval blijven bestaan, ook al komen er korte berichtjes zoals deze.

Insane in the membrane

Insanity-Logo-300x133Ik ben al een paar weken bezig met 2 keer in de week rennen. Echter heb ik het gevoel dat dat niet genoeg is. Dus begin ik weer met de Insanity workout en deze keer extra gemotiveerd om het af te maken. Ja de vorige keer ben ik vroegtijdig gestopt. Nee niet door luiheid of zo. Ik ben door me knie gegaan. Even uitleggen hoe dat kon gebeuren. Jaren geleden toen ik nog karate deed is me knie bijna kapot geslagen. Door mijn eigen koppigheid en stoerdoenerij heb ik de blessure toentertijd verwaarloost. Nu heb ik er af en toe nog last van, maar alleen als ik me knie echt inspan. Nou die Insanity workout is een aardige inspanning. Bij het doen van een van de spring oefeningen lag ik ineens met heftige pijn in mijn knie op de grond. Het heeft zeker 20 minuten geduurd voor ik naar de badkamer kon kruipen. Ik heb van de dokter toen 6 weken rust gekregen. Om te voorkomen dat ik weer door me knie ga gebruik ik een ondersteunende kniekous en de spring oefeningen zijn aangepast, sommige sla ik helemaal over. Nu kan je je afvragen waarom ik nu extra gemotiveerd ben. De primaire reden is natuurlijk de verbetering van mijn conditie met alle voordelen die het met zich meebrengt. De extra push is een combinatie van factoren. Het in eerste instantie niet afmaken van de workout is een van de zwaarst wegende factoren. Ik hou er niet van als ik een uitdaging niet heb afgemaakt. Ik ben nu dus 6 dagen in de week een uur thuis aan het trainen. Is dat genoeg?? Als training moet het wel genoeg zijn. Om zo snel mogelijk het beste resultaat te krijgen is mijn eetpatroon ook aangepast. Ik heb ook al sinds zijn vakantie in Nederland 2-3 keer alcohol genuttigd. Ik heb het eigenlijk zo goed als opgegeven. En nu verwacht men dat ik een opmerking zal maken over van alles kunnen opgeven behalve koffie. Maar toevallig begin ik nu ook met me maand zonder koffie.
Elk jaar kies ik een maand uit waarin ik geen koffie drink. De reden waarom ik dat doe is de lichamelijke afhankelijkheid van koffie tegen te gaan. Toen ik dit voor het eerst deed kreeg ik afkick verschijnselen. Hoofdpijn, misselijk gevoel, Trillende handen, niet kunnen concentreren. De laatste 3-4 jaar dat ik met koffie vasten bezig ben heb ik geen last van afkick verschijnselen. Eerste 1-2 dagen een beetje grumpy maar dat is alles.

Insanity workout, 2 keer in de week rennen, Eetpatroon aanpassen, alcohol onthouding, koffie vasten. De resultaten zien we dus heel snel.

What to do, what to do

Deze site is al zeker 10 jaar van mij. In het begin heb ik veel geblogged, maar de laatste tijd is het pijnlijk duidelijk dat ik niet meer zo een blogger ben.
Er zijn dus een aantal dingen die ik kan doen.

  1. (gedwongen) bloggen
  2. Site een ander doel geven

De site opgeven is geen optie.
Ik ben nu dus aan het nadenken over de mogelijkheden die ik heb.
Ik ben IT-er dus ik kan ook een technische site opzetten, met uitleg over me werk etc. Nah, ik ken die blogs en lees die alleen als ik vast zit met iets verder laat ik ze links liggen.
Ik ben hobby fotograaf (of fotograaf in opleiding), misschien een fotografie site maken??
Dat lijkt me wel een leuke, natuurlijk zal er een blog gedeelte bij blijven, en ik kan hem gelijk terugkoppelen aan mijn foto facebook page. (a guy with a camera)
Of zal ik voor fotografie toch een nieuw domain registreren??
De opties zijn er.
Ik neig nu dus naar een fotografie site voor mezelf bouwen, even goed over de pro’s en con’s nadenken.
Ik heb nog geen beslissing genomen dus ik kan nog met een idee voor een ander soort site komen.

Back in the saddle again

Back in black… Nee die titel gebruik ik al. Dus even kijken naar een andere titel die aangeeft dat ik terug ben. Aan het eind van deze post moet ik het hebben.
Na lange tijd schrijf ik weer op blog. Je vergeet nooit hoe je moet schrijven, je vergeet wel eens dat je moet schrijven. Ik moet een regelmaat hierin creëren. Het is niet dat ik geen inspiratie heb, ik heb eigenlijk genoeg om over te schrijven. Ik moet gewoon mezelf zover krijgen dat ook echt te gaan doen. Zal ik een wekelijks reminder zetten op me telefoon?? Dat voelt zo geforceerd aan. Nee toch niet. Dat is helemaal afhankelijk van hoe die reminder wordt opgesteld. Als ik zet “GA SCHRIJVEN” komt het heel anders over dan “Wat heb je deze week gedaan, zou je er niet over schrijven?”
Ik ga het proberen. De komende weken zullen we zien hoeveel er veranderd in mijn schrijf regelmaat. Dus elke zondag ga ik aan mijn pc zitten en schrijven. Soms publiceer ik het zondag en soms maandag. Lijkt me wel een goed schema. Nu even de reminder in mijn telefoon zetten. Gedaan. Dan zullen we zien hoe het zondag gaat. Ooh damn ik heb zondag op dat tijdstip al een afspraak….. Ik kan niet bloggen als ik niets meemaak. Dus verschuiven we het naar later op de dag.

Aah ik heb het al. De titel van deze post.
Back in the saddle again

Send in the clowns

ITEens heel lang geleden (ik was 12) hier ver vandaan (andere kant van de stad) was er een kleine jongen (ik zei al ik was 12) die naar een film heeft gekeken waar hij niet naar moest kijken. Hmmm misschien is de sprookjes vorm toch niet de beste manier om dit te vertellen. Laat me het dan gewoon vertellen. Toen ik 12 was heb ik naar de film Stephen King’s IT gekeken. Voor de mensen die het niet hebben gezien of er nooit van hebben gehoord, onder welke rots heb jij geleefd?? Hier volgt een hele hele korte beschrijving van die film. Het gaat over een clown die kindertjes ontvoert en vermoord. Het is een verhaal van Stephen King dus natuurlijk is het geen normale clown en zijn er bovennatuurlijke krachten bij betrokken. Belangrijke is eigenlijk, het is geen kinderfilm. En als je als kind kijkt naar een film over een clown die kinderen vermoord dan kan dat gevolgen hebben. In mijn geval, en ik denk ook bij meerdere mensen, heeft dat een angst voor clowns teweeg gebracht. Het is nooit zo erg geweest dat ik schreeuwend wegren als er een clown op tv komt, maar het is er altijd geweest. Nu meer dan 20 jaar later heb ik besloten dat het genoeg is. Ik moet over die angst heen. Niet dat ik er dagelijks mee te maken heb of zo maar op de momenten dat het opkomt krijg ik dat hele ongemakkelijke angst gevoel. Met mijn gezond verstand weet ik dat er helemaal niets is om bang voor te zijn. Maar angst is niet altijd rationeel. Voor mezelf heb ik een manier bedacht om eroverheen te komen. Misschien werkt het, misschien niet. Ik kijk naar een aantal clown horrors. Met als klap op de vuurpijl IT, de film waar het allemaal mee is begonnen. Ik verwacht ook niet dat ik meteen na deze avond over mijn angst heen ben, maar het is een start. Na een google search naar de top 10 clown horrors heb ik de 4 Killjoy films gedownload.

Wel laat me alvast zeggen doe geen moeite. De eerste is slecht op alle vlakken. Slecht acteerwerk, slecht camera werk, slechte effects en geen verhaal. De tweede is iets beter, maar is nog steeds heel slecht. De derde was beter. Het was nog niet goed te noemen, maar wel acceptabel. De eerste twee films ben ik heel snel mee gestopt. De derde daar had ik moeite mee. De film zelf is niet geweldig maar die clown maakte het echt moeilijk. Ik had niet verwacht dat ik er zoveel moeite mee zou hebben. De vierde heb ik na 10 minuten overgeslagen omdat het verhaal nergens op sloeg.

De avond (of de vroege ochtend, hoe je ernaar wil kijken) is geëindigd met Stephen King’s IT.Na 20 jaar is Pennywise de clown nog steeds de engste clown die bestaat. Ik begrijp wat ze bedoelen met koude angst zweet. Pennywise heeft niet veel screentime, maar toch elk moment dat die stem te horen was en dat gezin te zien was kreeg ik koude rillingen. Die clown horrors hebben me goed gedaan. Ik ben natuurlijk niet helemaal over mijn fobie heen, maar het is een goed begin.

Ik heb een groep vrienden op facebook verteld wat ik van plan was en waarom. Een paar van ze geloven waarschijnlijk niet eens dat de angst echt is. Maar dat is niet zo erg. En zoals echte vrienden hebben ze me op facebook de hele avond zitten pesten. Zoals foto’s van clowns online plaatsen en mij erin taggen, al hun profile pictures veranderd in clowns. Natuurlijk ook posts, comments etc. Een van de laatste dingen die ze hebben aangehaald is een sexy clown party op mijn verjaardag. Ik denk nog niet dat ik daar ready voor ben. Maar we hebben nog 3 maanden voor het zover is, dus we zien wel.

« Older posts

© 2016 Rafiek Silver

Theme by Anders NorenUp ↑